...och i det vita

En solig, nästan vindstilla kväll startade vi vår vandring i Skellefteå. Från Norrböle gick vi ned till älven och vid Parkbron tog vi sikte på Hälsans Stig. Vi vandrade efter den ett tag tills vi kom till Nordanå och Kyrkholmen, där vek vi av stigen för att ta en tur genom Bonnstan genom centrum och tillbaka upp till Norrböle igen. Våren har kommit en bit på väg här nu men rätt mycket is låg fortfarande kvar på älven där svanar och andra sjöfåglar samsades på flaken.Vid Kyrkholmsbron stod några killar och fiskade,undrar om de fick något napp?
Hälsans Stig i Skellefteå är 9 km lång, en trevlig lättvandrad slinga utmed älven.För tillfället finns det ett 80-tal stigar runt om i landet, skyltade vid varje kilometer. Gör som vi i Juntan, ut och gå !

Efter promenaden var det naturligtsvis gott med fika,hemma hos AL på Norrböle.Sen styrde vi bilen hem igen till Bureå.

På vandring i det gröna

På Tisdag ska Juntan ta sig en promenad i Skellefteå. Tänk om naturen där kunde sett ut lite mer som Madeira...
Fast Skellefteå är ju också fint,eller..

Yoga och Ayurveda i Indien

Det har kommit önskemål...om en resa till Kerala i Indien med Yogastudion. Yoga två gånger per dag och Ayurveda behandlingar i 2,5 vecka i varmt skönt klimat, god mat, sandstrand ,utflykter...låter underbart. Tål verkligen att tänkas på, enda nackdelen är väl att vi i Juntan blir tvungna att spara ihop till en betydligt större reskassa än vi hade tänkt oss från början....ja ja vi får väl se nästa år, vart det bär av...

Följ min blogg med bloglovin

Afro Power dance

Så har vi då prövat Afro Power som det tydligen heter, inte helt lätt så där första gången. Man kände sig inte speciellt graciös :) må jag säga...men kul var det. In med magen, ut med bröstet, skaka rumpan, slappna av med armar och ben..ja ja.man gör så gott man kan. Skön musik var det ialla fall och man fick en himla massa energi efteråt. Kanske dyker Juntan upp igen, samma tid samma plats...

Sen åkte vi hem till mig och fikade, Te med mackor och Nötchokladbrownie med blåbärs grädde.